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肌荒れの改善には睡眠サプリがおすすめ!

冬場は肌荒れが気になります。
肌がすごく乾燥しますからね(^_^;)

肌が乾燥すると、シワが目立ったりくすみも気になります。
そんな時には美容液やクリームを多めにつけたりして
応急処置も必要ですよね。



しかし肌荒れは、根本的な所から治さないと
良くなったと思っても、またすぐに肌荒れしてしまいます。

根本的に治すためには、毎日のお手入れも欠かせませんが
規則正しい生活も大切なんですよ。

私が最近、身を以て感じたことが睡眠の必要性でした。

sleep_l.png


睡眠をおろそかにしていませんか?

私は睡眠をおろそかにしていました(^_^;)

睡眠不足くらい、大したことではないと思っていたのですが
ある日、とてもぐっすり眠ることができた時に、体の変化
とても感じたのです。

1日をとても心地よく過ごすことができたのです。


ぐっすり寝たことによって、1日がとてもクリアになったのです。
お昼ごはんを食べた後に、眠くなることもありません。

夕方になり疲れることもありません。


なので、1日笑顔でゆる~やかに心穏やかに過ごすことが
できたんです(^-^)

そうしたら、自然と顔の表情も生き生きとしてきました。



ぐっすり眠る生活を1週間くらい続けたところ
乾燥していた肌が、潤っていることに気が付きました。

スキンケアのお手入れは、いつもと変わらないのに
どうしてなのかなぁ~と不思議に思っていました。

その時に、最近ぐっすり眠れていることを思い出しました。


そうだ!質のよい睡眠のおかげかも


よく質のよい睡眠は、美肌を作るなんて言われています。
本当にその通りだと思いました。


私がぐっすり眠れるようになったのは
睡眠サプリのおかげなんです。

ru360.jpg
>>ルナハーブ公式サイト<<



たまたま、睡眠サプリをいただいたので
不眠症の主人に試してもらおうと思っていました。

でも、主人は私が先に飲んでからでないと
不安だからというので、不眠ではない私が試してみたのです。

ru3480.jpg

はじめのサプリを飲んだ翌日、とても目覚めがよかったんですね。
不眠ではないと思っていたのですが、実は眠りが浅かったみたいです。

そして、1日とても快適に過ごせたのです。


こんなに快適に過ごせるならと、毎日飲んでいたのです。
そうしたら、肌荒れが解消していました(笑)

本当に質の良い睡眠は美肌に欠かせないです。



私が飲んでいるルナハーブは、植物由来の天然成分なので
毎日飲んでも安心ですし、癖になってしまうこともありません。

ru480.jpg
>>ルナハーブの詳しい成分はこちら<<


本来は、不眠症の方に向けてのサプリなのですが
質のよい睡眠をとり美肌になるためにも有効だと思います。
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